Documentos Gimnasio
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Al ingresar al gimnasio, tener previamente reserva en la aplicación.
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El ingreso al gimnasio es en tenida deportiva y con zapatillas.
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Se permitirá el ingreso solo a mayores de 14 años.
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Es obligatorio el uso de toalla mientras dure su entrenamiento.
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Es importante alternar las máquinas y no descansar en ellas.
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Importante hidratarse antes, durante y después de la actividad física.
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Si se siente cansado, mareado u otro síntoma, avisar al profesor.
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Dejar discos, mancuernas, barras y colchonetas ordenadas después de entrenar.
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Si es su primera vez en el gimnasio, avise y pida ayuda a los profesores.
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Respetar el orden de llegada para la utilización de las máquinas.
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Una vez finalizado el entrenamiento, dejar la toalla en el canasto.
- Al ingresar a las clases grupales hay que tener previa inscripción en la aplicación del club.
- Es obligatorio el uso de Toalla, Zapatillas y ropa deportiva.
- Se permitirá el ingreso solo a mayores de 14 años.
- Si es su primera vez en la clase, infórmele al profesor.
- En lo posible evitar el uso de celulares mientras se desarrolla la clase.
- La clase tiene una duración de 1 hora aprox., planifíquese para ese tiempo.
- Es importante hidratarse antes, durante y después de la actividad física.
- Si se siente cansado, mareado u otro síntoma, disminuya la intensidad y pida colaboración al Profesor.
- Una vez terminada la clase debe ordenar y guardar los materiales utilizados.
